リモートワーカー必読！座りっぱなしでも鍛える新発想の腹筋サポート
リモートワークの普及により、在宅で仕事をする時間が飛躍的に増えました。しかし、その反面、長時間の座りっぱなしでの作業は健康面や体型維持にとって大きな課題となっています。特に腹筋周りの筋力低下や姿勢の悪化は、多くのリモートワーカーが抱える悩みの一つです。 そんな中、座ったままでも効果的にお腹周りを鍛
リモートワークの普及により、在宅で仕事をする時間が飛躍的に増えました。しかし、その反面、長時間の座りっぱなしでの作業は健康面や体型維持にとって大きな課題となっています。特に腹筋周りの筋力低下や姿勢の悪化は、多くのリモートワーカーが抱える悩みの一つです。 そんな中、座ったままでも効果的にお腹周りを鍛
年齢を重ねるごとに筋力の低下を感じる方は少なくありません。特に30代になると、基礎代謝の減少や筋肉量の減少が顕著になり、体型の変化や疲れやすさといった悩みが増えてきます。美容意識の高い女性にとっては、単なる筋力低下は見た目にも影響を及ぼし、「若々しさ」を維持する上で大きな課題と言えるでしょう。 そ
プレママや産後ママにとって、身体の変化や体調管理は非常に重要なテーマです。特に骨盤周りの筋肉であるインナーマッスルのケアは、妊娠中や出産後の体型維持や体の不調予防に不可欠です。今回は、そんな女性たちのために開発された「アブスプレッシャーPRO」の骨盤ケア機能に注目し、その特徴や効果、使い方について詳
現代の生活スタイルは、パソコン作業やスマートフォンの長時間使用により、姿勢の悪化を招きやすい環境にあります。その結果、肩こりや腰痛を抱える方が増えています。姿勢が崩れることで筋肉のバランスが悪くなり、痛みや疲労感が慢性化するケースは珍しくありません。 そんなお悩みを抱える方におすすめしたいのが、腹
美容機器市場は日々進化を続けており、技術の発展とともに多様なニーズに応える製品が増えています。2010年代から急速に浸透したEMS（Electrical Muscle Stimulation）やLED照射、温熱トリートメントなどの技術は、2025年に向けてさらに高度化と融合を遂げ、多機能かつ手軽に使
エステサロンの広告は、美容業界において集客やブランドイメージの形成に欠かせない重要なツールです。しかし、一歩間違えると、景品表示法や医薬品医療機器等法（薬機法）などの法律に抵触し、行政指導や罰則の対象になることもあります。そのため、広告作成や運用の際には法令遵守はもちろん、業界独自のガイドラインを理
健康的なライフスタイルを送る上で、毎日の水分補給は欠かせない習慣です。しかし、「ただ水を飲む」だけではなく、美容や健康に効果的な水を選ぶことが、体の内側からの美しさや健康を維持するポイントになります。そこで今回は、株式会社フ.リーが正規代理店として取り扱う「ファストプロウォーター」をご紹介し、簡単に
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）は、世界中で愛用されている性格診断ツールとして知られています。しかし、最近注目を集めているのが「裏MBTI」という概念です。これは従来のMBTIとは異なり、表向きの性格ではなく、深層心理に隠された真の性格や、ストレス下で現れる行動パタ
ファスティングと絶食の基本的な違いを理解する現代の健康・美容業界で注目されている「ファスティング」と「絶食」。これらは似ているようで実は大きく異なります。ファスティング（断食）は、固形物を摂らずに酵素ドリンクやジュースなどの液体で必要最低限の栄養とカロリー（約200〜600kcal）を摂
美容と健康は現代人にとって欠かせないテーマです。多忙な日々の中で、美しさを保ちながら健康的な体を維持するためには、外側からのケアだけでなく、内側からのサポートも重要になってきました。株式会社フ.リーは、エステプロラボの正規代理店として、お客様にトータルなインナーケアと集客支援を提供しています。本記事