生理中の筋トレは効果的！理学療法士が教えるホルモン周期に合わせた最適トレーニング法
女性の身体は約1ヶ月のホルモン周期によって大きく変動します。特に「生理周期」と呼ばれる期間は、エストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンの分泌バランスが変わり、体調や代謝にも影響を与えています。...
女性の身体は約1ヶ月のホルモン周期によって大きく変動します。特に「生理周期」と呼ばれる期間は、エストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンの分泌バランスが変わり、体調や代謝にも影響を与えています。...
韓国美容の最新トレンドとして話題の脂肪溶解美容液「RED SHOT」が、ついに日本のエステサロンでも導入可能となりました。わざわざ韓国まで足を運ばなくても、医療レベルの効果をダウンタイムほぼゼロで体感できるこの新しい脂肪溶解メニューは、エステ業界に新しい選択肢を提供します。この記事では、「R
韓国発の脂肪溶解剤「レモンボトル」。ダウンタイムが少なく手軽に受けられると人気ですが、「効果はどのくらい持続するの？」「すぐに戻ってしまわない？」と気になる方も多いのではないでしょうか。今回は、レモンボトルの効果持続時間と、効果を長持ちさせるためのポイントを詳しく解説します。レモンボトル
韓国発の脂肪溶解剤「レモンボトル」。植物由来成分でダウンタイムが少ないと人気ですが、「思ったより変化がなかった」という声も。実は、施術後の自宅ケア次第で効果に大きな差が出るんです。今回は、レモンボトルの効果を最大限に引き出すための自宅ケアをご紹介します。1. 水分補給は必須（
私たちは普段、何気なく立っているように見えますが、実はその立ち方によって身体の健康や美しさが大きく左右されます。美しい立ち姿や理想の姿勢を手に入れるには、まず「重心の正しいかけ方」を理解し、日常的に意...
「フェイスラインをすっきりさせたい」「顔周りの脂肪が気になる」——そんなお悩みを持つ方が増えています。近年、美容業界で注目を集めているのが、韓国発の脂肪分解剤「レモンボトル」と、高周波温熱機器「ハイパーナイフ」を組み合わせた小顔メニューです。本記事では、レモンボトルの正規代理店として数多くの
季節が夏に近づき、太陽の強い日差しにさらされる機会が増える時期こそ、肌のケアや健康管理にしっかり力を入れたいものです。夏野菜の中でも特に注目されるトマトには、健康と美容に効果的な栄養素が豊富に含まれて...
冬が近づくと気温の低下や空気の乾燥によって、風邪やインフルエンザの流行が心配になります。特に師走は一年の中でも忙しく、疲れやストレスがたまりやすい時期。免疫力が低下すると、体調不良を引き起こしやすくなるため、健康管理は一層大切です。 そんな冬の体調管理に役立つのが、「ザミネラルズ」というミネラル補
冬になるとおでんやぶり大根など、ほっこり温まる煮込み料理が恋しくなります。しかし、せっかく調理しても「大根が苦くて美味しくない」と感じたことがある方も少なくありません。大根が苦くなるのには主に4つの原...
はじめに 私たちの健康は日々の生活習慣や食事に大きく左右されますが、その中でも「ミネラル」の存在は見過ごされがちです。実は、ノーベル賞を受賞した科学者たちも指摘しているように、多くの病気の根底にはミネラル不足が深く関わっているとされています。 今回はその真実に迫りながら、なぜミネラルがこれほどま