ダイエットの停滞期を打破！食事制限だけでは難しい部分痩せを叶える方法
ダイエットに取り組む多くの方が直面するのが「停滞期」です。体重がなかなか減らなくなり、モチベーションが低下しやすいこの時期は、食事制限や運動だけでは乗り越えにくい壁となることも少なくありません。 特に「部分痩せ」を目指す場合、この停滞期はつらいものです。部分的な脂肪を減らすことは、全身のダイエット
ダイエットに取り組む多くの方が直面するのが「停滞期」です。体重がなかなか減らなくなり、モチベーションが低下しやすいこの時期は、食事制限や運動だけでは乗り越えにくい壁となることも少なくありません。 特に「部分痩せ」を目指す場合、この停滞期はつらいものです。部分的な脂肪を減らすことは、全身のダイエット
リモートワークの普及により、在宅で仕事をする時間が飛躍的に増えました。しかし、その反面、長時間の座りっぱなしでの作業は健康面や体型維持にとって大きな課題となっています。特に腹筋周りの筋力低下や姿勢の悪化は、多くのリモートワーカーが抱える悩みの一つです。 そんな中、座ったままでも効果的にお腹周りを鍛
年齢を重ねるごとに筋力の低下を感じる方は少なくありません。特に30代になると、基礎代謝の減少や筋肉量の減少が顕著になり、体型の変化や疲れやすさといった悩みが増えてきます。美容意識の高い女性にとっては、単なる筋力低下は見た目にも影響を及ぼし、「若々しさ」を維持する上で大きな課題と言えるでしょう。 そ
プレママや産後ママにとって、身体の変化や体調管理は非常に重要なテーマです。特に骨盤周りの筋肉であるインナーマッスルのケアは、妊娠中や出産後の体型維持や体の不調予防に不可欠です。今回は、そんな女性たちのために開発された「アブスプレッシャーPRO」の骨盤ケア機能に注目し、その特徴や効果、使い方について詳
現代の生活スタイルは、パソコン作業やスマートフォンの長時間使用により、姿勢の悪化を招きやすい環境にあります。その結果、肩こりや腰痛を抱える方が増えています。姿勢が崩れることで筋肉のバランスが悪くなり、痛みや疲労感が慢性化するケースは珍しくありません。 そんなお悩みを抱える方におすすめしたいのが、腹
この記事の監修株式会社フ.リー｜美容・健康プロダクト開発 / AI集客支援当社は、エステサロンや美容クリニック向けに業務用美容機器の提供や集客支援を行っています。サロン経営・施術メニュー構築のノウハウを基に、サロン運営に役立つ情報をお届けします。美容機器市場は日々進化を続けており、技術の
この記事の監修株式会社フ.リー｜美容機器正規代理店 / 広告運用サポート当社は、エステサロン向けに美容機器の導入から広告運用のサポートまで提供しています。景品表示法・薬機法に準拠した広告表現のチェック体制を整え、サロン様が安心して集客活動を行えるよう支援しています。この記事でわかること
健康的なライフスタイルを送る上で、毎日の水分補給は欠かせない習慣です。しかし、「ただ水を飲む」だけではなく、美容や健康に効果的な水を選ぶことが、体の内側からの美しさや健康を維持するポイントになります。そこで今回は、株式会社フ.リーが正規代理店として取り扱う「ファストプロウォーター」をご紹介し、簡単に
この記事の監修株式会社フ.リー｜美容・健康プロダクト開発 / AI集客支援当社は、エステサロンや美容クリニック向けに業務用美容機器の提供や集客支援を行っています。サロン現場での顧客対応ノウハウをお届けします。この記事でわかること裏MBTIとは何か（通常MBTIとの違い）裏MBTI
この記事の監修株式会社フ.リー｜美容・健康プロダクト開発 / AI集客支援当社は、エステサロンや美容クリニック向けにAI集客・MEO対策・DX支援を行っています。BMA MEO programの提供実績から、効果的なMEO広告の活用法を解説します。この記事でわかることMEO広告とは