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ダイエット中でも満足感たっぷりのランチを楽しむために、カロリー控えめなメニュー選びや工夫のポイントを、コメダ珈琲の人気メニューを例に徹底解説します。
新着 朝と夜で劇的変化！ヘアオイル極意ガイド 〜効果的な使い方＆避けるべきNGテクニック〜
朝と夜で使い分けることで劇的なツヤ髪を手に入れるための、正しいヘアオイルの選び方・使い方と避けるべきNGポイントを徹底解説します。
ダイエット ガパオライスは太る？ダイエット向きか・カロリーとPFCバランスも解説
ガパオライスは人気のタイ料理ですが、ダイエット中に食べるべきか悩む方も多いでしょう。
特にカロリーや脂質が気になるところです。
今回は、ガパオライスが太るのか、またダイエット中に食べる時の工夫について、さらに詳しく、かつ内容を倍...
新着 【必見】フライパンで叶える！旨味爆発の枝豆蒸し焼きレシピ大公開♪
新鮮な枝豆の魅力を最大限に引き出す調理法として、フライパンを使った蒸し焼きのレシピをご紹介します。長年の家庭料理の知恵から生まれるこの方法は、茹でるためのお鍋と大量のお湯が不要なため、短時間で手軽に枝...
新着 「冷凍するだけで旨味革命！驚きのトマト活用テクと豆知識」
冷凍するだけでトマトのうま味が劇的にアップ！種や皮に秘められた旨味成分を逃さず、簡単なアイデアで日常の料理がワンランク上に変わる驚きのテクニックとレシピを詳しく解説します。
新着 83cmバストの真実―カップサイズと平均との驚きの比較解説！
バスト83cmの方に向けたカップサイズの仕組みや日本人女性の平均との比較、正しい測り方と効果的なバストアップ法を徹底解説します。
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年齢を重ねるにつれて気になる肌のたるみ、毛穴の開き、シミやくすみ。そんな肌悩みに、自宅で手軽にアプローチできる美顔器が今、大きな注目を集めています。
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新着 160センチ60キロ女性のリアルボディ：写真で見る等身大の姿
160cm、体重60kgの女性は太っているのでしょうか？ この問いには、単純なイエス・ノーでは答えられません。体型や筋肉量、体脂肪率、骨格、そしてファッションによって、印象は大きく変わるからです。「グラマー」「セクシー」と褒められることもあ...
新着 BMI肥満基準とマンジャロ・リベルサス【健康的減量でリバウンド防止】
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現代社会において、体型や体重の管理は健康維持に欠かせない課題です。「最近お腹まわりが気になる」「健康診断でBMIが高いと言われた」という声をよく耳にします。体重指標として...
新着 リベルサスとマンジャロ徹底比較【効果・副作用・費用の違いを解説】
はじめに
本記事では、2型糖尿病の治療に用いられるGLP-1受容体作動薬「リベルサス」と「マンジャロ」について、効果、副作用、費用の面から徹底比較します。両薬は血糖値の管理だけでなく、体重減少効果も期待できることから、肥満治療においても注目...