ちりめんじわとは？画像で見る原因と対策 - はじめてのエステサロンGUIDE

目元にいつの間にか現れる、細かいシワの集まり「ちりめんじわ」。鏡を見るたびに気になってしまう方も多いのではないでしょうか。

今回は、ちりめんじわの正体から、その原因、そして効果的な対策までを画像と共にご紹介します。

ちりめんじわは、その名の通り「ちりめん（絹織物の一種）」のように細かく、浅いシワが皮膚の表面に現れる状態を指します。特に目元の皮膚は薄く、乾燥しやすいため、ちりめんじわができやすい部分として知られています。

下の画像のように、皮膚の表面に多数の細い線が入っているのが特徴です。

【注目ポイント】 赤丸で囲んだ部分に注目してください。皮膚が乾燥してキメが乱れていることで、細かいシワが多数見られます。これが典型的なちりめんじわです。

ちりめんじわの主な原因は、以下の3つが挙げられます。

乾燥: 肌の水分不足は、ちりめんじわの最大の原因です。特に目元は皮脂腺が少なく乾燥しやすいため、水分が不足すると皮膚の弾力性が失われ、シワができやすくなります。
紫外線: 紫外線は肌のコラーゲンやエラスチンを破壊し、肌のハリや弾力を低下させます。これにより、皮膚がたるみ、ちりめんじわができやすくなります。
摩擦や刺激: 目をこする、クレンジングや洗顔時にゴシゴシ擦るなど、日常的な摩擦や刺激も肌に負担をかけ、ちりめんじわの原因となります。

ちりめんじわを目立たなくするためには、以下の対策が有効です。

徹底した保湿ケア: 化粧水でしっかりと水分を与えた後、乳液やクリームで蓋をして水分を閉じ込めましょう。特に目元には、アイクリームを優しく塗布するのがおすすめです。保湿成分（セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど）が配合されたアイテムを選ぶと良いでしょう。
紫外線対策: 日焼け止めを年間を通して使用し、帽子やサングラスなどで物理的に紫外線を避けることも大切です。紫外線は窓ガラスも通過するため、室内でも油断は禁物です。
優しく丁寧なスキンケア: 洗顔やクレンジングの際は、肌を擦らずに優しく行いましょう。メイクを落とす際も、専用のリムーバーを使って負担をかけずに落とすことが大切です。
バランスの取れた食生活と十分な睡眠: ビタミンCやE、抗酸化作用のある食品を積極的に摂り、肌の健康を内側からサポートしましょう。また、十分な睡眠は肌のターンオーバーを促進し、健康な肌を保つために不可欠です。

施術メニュー	期待できる効果	特徴
イオン導入・ポレーション	深部保湿	ヒアルロン酸やビタミンCなどの美容成分を、電気の力で肌の奥まで浸透させます。乾燥が原因のシワに即効性があります。
光フェイシャル（IPL）	ハリ・弾力アップ	特殊な光を当てることで、コラーゲンの生成を促します。肌全体のキメが整い、細かなシワが目立たなくなります。
ラジオ波（RF）	引き締め・代謝促進	肌を深部から温めることで血行を良くし、肌の再生力を高めます。ふっくらとしたハリを取り戻したい方に。
超音波ピーリング	ターンオーバー正常化	古い角質を優しく取り除き、その後の美容液の浸透を劇的に良くします。ゴワつきによるシワに有効です。

ちりめんじわの対策として、エステサロンで受けられるおすすめの施術をいくつかご紹介します。

セルフケアでは届かない「肌の深部へのアプローチ」や「プロによる高濃度の保湿」が、ちりめんじわ改善の近道になります。

施術メニュー	期待できる効果	特徴
イオン導入・ポレーション	深部保湿	ヒアルロン酸やビタミンCなどの美容成分を、電気の力で肌の奥まで浸透させます。乾燥が原因のシワに即効性があります。
光フェイシャル（IPL）	ハリ・弾力アップ	特殊な光を当てることで、コラーゲンの生成を促します。肌全体のキメが整い、細かなシワが目立たなくなります。
ラジオ波（RF）	引き締め・代謝促進	肌を深部から温めることで血行を良くし、肌の再生力を高めます。ふっくらとしたハリを取り戻したい方に。
超音波ピーリング	ターンオーバー正常化	古い角質を優しく取り除き、その後の美容液の浸透を劇的に良くします。ゴワつきによるシワに有効です。