エステサロンで注目を集めているリリースカッター。筋膜リリースによって肩こりや腰痛の改善、さらには美容効果も期待できることから、導入するサロンが増えています。
しかし「どのくらいの頻度で通えば効果的なのか」「毎日通っても良いのか」といった疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。本記事では、リリースカッターの最適な施術頻度・期間・効果について詳しく解説します。
リリースカッターとは
リリースカッターは、株式会社プロラボソリューションが2019年に発売した次世代型の筋膜リリースマシンです。世界初のECMS（エディ・カレント・マッスル・スティムレーター）技術を採用し、スクリュー状の4D電流で深部の筋膜まで素早くアプローチできることが最大の特徴です。
従来の筋膜リリースとの違い
従来の手技による筋膜リリースでは、施術者の技術力によって効果に大きな差が出るという課題がありました。リリースカッターは専用のカップリング・グローブを装着して施術を行うため、施術者間の差が出にくく、安定した品質を提供できます。
軽い力でも深部の筋膜まで到達でき、短時間で効率的な施術が可能です。
期待できる効果
- 肩こり・腰痛の改善
- 血流・リンパの流れの促進
- むくみの解消
- 姿勢の改善
- 代謝の向上
- 小顔効果やリフトアップ（顔への施術の場合）
- セルライトの軽減
ただし、リリースカッターは筋膜ケアが主な目的であり、痩身効果は限定的です。ダイエット目的であれば、同メーカーのフォースカッターの方が適しています。
最適な施術頻度
多くのエステサロンでは、リリースカッターの施術頻度として週1回のペースを推奨しています。これは筋膜の回復サイクルを考慮した理想的な頻度です。
週1回が推奨される理由
筋膜リリース後、筋膜が新しい状態に適応するまでには一定の時間が必要です。週1回のペースであれば、前回の施術効果を維持しながら、体に過度な負担をかけずに継続的なケアができます。
施術と施術の間に適度な運動やストレッチを取り入れることで、より効果が高まります。
状態別の頻度調整
| 状態 | 推奨頻度 | 理由 |
|---|---|---|
| 初めて施術を受ける方 | 週1回 | 体の反応を確認しながら進めるため |
| 慢性的な肩こり・腰痛がある方 | 週1〜2回 | 集中的なケアが必要なため |
| メンテナンス目的の方 | 月2回程度 | 良好な状態を維持するため |
| スポーツをしている方 | 週1回 | 定期的なボディコントロールのため |
サロンによっては週2回や月2回を推奨するケースもあるため、初回カウンセリングで相談することが大切です。
毎日通っても意味がない理由
「早く効果を実感したい」と毎日通いたい方もいますが、リリースカッターは頻繁に通うほど効果が高まるわけではありません。
短期間に繰り返し施術を受けると、以下のリスクがあります。
- 筋肉や筋膜を痛めてしまう可能性
- 体が過度な刺激に対応できず、疲労が蓄積する
- 炎症反応が強く出てしまう場合がある
2日連続で受けても効果が2倍になることはなく、適切な間隔を空けて体の回復力を活かす方が効果的です。
効果が実感できるまでの期間
短期（1〜4週間）
初回施術後すぐに体の軽さや可動域の広がりを実感する方が多いです。特に肩こりや首のこりがひどい方は施術直後から「楽になった」と感じられます。ただし、この段階では効果は一時的で、数日で戻ることもあります。
中期（1〜3ヶ月）
週1回ペースで4〜12回程度施術を受けると、体が良い状態を維持できるようになります。慢性的な肩こりや腰痛が軽減され、姿勢の改善も見られます。
長期（3ヶ月以上）
3ヶ月以上継続すると筋膜の状態が安定し、施術頻度を月2回に減らしても良好な状態をキープできるようになります。
効果を最大化するポイント
施術後の適度な運動
施術後は筋膜がほぐれ、老廃物が排出しやすい状態になっています。このタイミングでウォーキングや軽いストレッチなどの有酸素運動を取り入れると効果が高まります。
十分な水分補給
筋膜リリース後は老廃物の排出が促進されるため、施術当日は普段より多めに水を飲むことが重要です。
生活習慣の見直し
長時間同じ姿勢でいることや運動不足は筋膜の癒着を引き起こす原因です。施術と並行して日常の姿勢や運動習慣を見直すことで、長期的な効果が期待できます。
他の施術との併用
リリースカッターは他の美容施術と併用可能です。特に同メーカーのフォースカッターと組み合わせることで、筋膜ケアと痩身の両方の効果を得られます。
また、ラジオ波やキャビテーションとの併用メニューも構築しやすく、サロンのメニューの幅を広げられます。
サロン導入を検討されている方へ
リリースカッターは、施術者の技術差が出にくい設計のためスタッフ教育のコストを抑えやすいメリットがあります。筋膜リリース専門メニューとして導入するだけでなく、既存の痩身メニューやフェイシャルメニューのオプションとしても活用できます。
エステ機器の導入や業務用エステ機器の選び方についてのご相談は、お気軽にお問い合わせください。
よくある質問
施術中に痛みはありますか？
従来の手技による筋膜リリースに比べて痛みが少ないのが特徴です。リラックスして受けられる方が多いですが、筋膜の癒着が強い部位では多少の違和感を感じることもあります。
効果はどのくらい持続しますか？
個人差がありますが、初回は数日で効果が薄れることが多いです。定期的に施術を受けることで持続期間は徐々に長くなります。
顔にも使用できますか？
はい、顔の施術も可能です。表情筋の筋膜を刺激することで小顔効果やリフトアップ、眼精疲労の改善が期待できます。
まとめ
リリースカッターの最適な施術頻度は週1回が基本です。毎日通っても効果が倍増するわけではなく、適切な間隔を空けて体の回復力を活かすことが重要です。
3ヶ月以上継続することで筋膜の状態が安定し、月2回のメンテナンスに移行できます。施術後の運動・水分補給・生活習慣の改善を組み合わせることで、より長期的な効果を実感できるでしょう。
