引き締まった腹筋は、美しいボディラインをつくる要です。しかし、忙しい日々の中で効率よく腹筋を鍛えるのは難しいもの。そこで注目を集めているのが、特殊技術と最先端EMSを組み合わせた「アブスプレッシャーPRO」です。
本記事では、ヨガクリエイターaya監修の「3ステップ腹筋強化法」を中心に、アブスプレッシャーPROの特徴と活用法をご紹介。内側と外側から同時にアプローチし、日常生活に取り入れるだけで理想のくびれボディを目指しましょう。
アブスプレッシャーPROとは
アブスプレッシャーPROは、シェイプベルトを巻くだけで腹圧をかけつつ、360°全方位にEMS刺激を届ける最新デバイスです。さらにLEDコラーゲンライトと温熱機能を搭載し、トレーニング効果を高めながら肌のケアも同時に行えます。
超薄型・軽量シームレス設計
薄くて軽いシームレス生地は、装着したまま歩いたり座ったりしても違和感ゼロ。伸縮性に優れた素材が適度なホールド感をキープし、腰ボーンシート内蔵のW型形状が背骨を安定させます。
どんな体型にも自然にフィットし、美姿勢をサポートします。
高密度EMSテクノロジー
低・中・高周波を組み合わせた100種類のプログラムを搭載。スイッチブーストテクノロジーによる特殊波形が筋肉を断続的に収縮させ、インナーマッスルからアウターマッスルまで効率的に刺激します。
オートプログラムは「ゆるめる→鍛える→クールダウン」の一連を自動で実行。NORMALモードとHARDモードで、初心者からプロまで最適な強度を選べます。
LEDコラーゲンライト＋温熱機能
LEDライトがコラーゲン生成を促し、温熱機能が血行を促進。脂肪分解のサポートと同時に美肌効果をもたらします。実験データでは、10分の使用でも腹直筋・腹横筋・大腰筋の筋厚アップが確認されています。
引き締めと美肌ケアを同時に叶えるのが大きな魅力です。
3ステップ腹筋強化法の全体像
ヨガクリエイターayaが提唱するのは、「内側（インナーマッスル）と外側（アウターマッスル）の同時アプローチ」。アブスプレッシャーPROと組み合わせることで、効率的にくびれと引き締まった腹筋を実現します。
ステップ1：正しい姿勢のベースをつくる
まずは背骨と骨盤を整え、お腹を伸ばして立つことからスタート。シームレスベルトが腰まわりを固定し、美姿勢をキープします。正しい姿勢は腹筋への刺激を最大化する鍵です。
日常的に意識するだけで、基礎的な筋肉が目覚めやすくなります。
ステップ2：腹圧でくびれをつくる（内側アプローチ）
腹式呼吸で腹圧をコントロール。息を吸ってお腹を膨らませ、吐くときにへこませる動きを繰り返します。ベルトが内側から圧力をサポートし、腹横筋や大腰筋を効果的に刺激。
インナーマッスルを鍛えることで、くびれの土台がしっかり築かれます。
ステップ3：EMSで腹斜筋を鍛える（外側アプローチ）
EMSモードをONにし、引き締めプログラムで腹直筋・腹斜筋・背筋に同時刺激。ウォーミングアップからクールダウンまで自動制御されるため、10分間の短時間で集中トレーニングが可能です。
普段使いにくい脇腹や背中側もアプローチでき、外側からくびれをしっかり支えます。
LEDコラーゲンライトと温熱機能でさらなる効果
LEDコラーゲンライトと温熱機能は、トレーニング効果を底上げしつつ肌へのアプローチも同時に実行します。
代謝向上による脂肪燃焼サポート
温熱効果で血行が促進され、代謝が活性化。脂肪の燃焼効率が高まり、シェイプアップ効果を後押しします。
コラーゲン生成を促す美肌効果
LEDが繊維芽細胞を刺激し、新しいコラーゲン生成をサポート。肌のハリや弾力が向上し、トレーニングしながら美肌も手に入ります。
試験で確認された即時変化
実験データでは、10分使用後に筋厚が104～130％アップを記録。数字で示された変化は、継続の励みになります。
仕事や家事の合間にもできる「ながらトレーニング」
コードレス＆超薄型設計のアブスプレッシャーPROは、どこでも気軽に装着可能。ウエストだけでなく骨盤まわりや太ももにも対応しています。
充電式コードレスで場所を選ばない
充電式のため電源不要。デスクワーク中や家事をしながら、ウォーキング中など、お好きなタイミングでトレーニングできます。
10分からはじめる手軽さ
短時間プログラムを活用すれば、朝の身支度や休憩時間などスキマ時間でOK。継続しやすいから、習慣になりやすいのがメリットです。
使用時間と休憩の目安
10分以上の連続使用は筋肉疲労を招く可能性があるため、1時間あけて1日2回までを推奨。適切なインターバルで安全かつ効果的に鍛えましょう。
導入サポートとアフターケア
株式会社フ.リーは、アブスプレッシャーPROの正規代理店として、導入から運用、販促、経営サポートまでワンストップで提供します。
専門スタッフによる集客・販促支援
マーケティング戦略の提案、LPやSNS素材の制作サポート、オリジナルメニュー企画など、豊富なノウハウで集客力を高めます。
定期メンテナンスとリモートサポート
提携メーカーと連携した迅速な修理対応、定期メンテナンスのご案内、リモートでの技術相談など安心のアフターフォローを実施。
経験豊富な講習会と経営コンサルティング
定期的な技術講習会、経営セミナーの開催、成功事例の共有と個別コンサルティングで、導入店舗の売上向上をバックアップします。
まとめ
アブスプレッシャーPROは、薄型ベルト×高密度EMS×LEDコラーゲンライト×温熱機能を融合し、内側と外側から同時アプローチを可能にした次世代シェイプベルトです。aya監修の3ステップ腹筋強化法を取り入れれば、短時間で効率的にくびれと引き締まった腹筋を手に入れられます。
さらに、株式会社フ.リーの充実した導入サポート＆アフターケアで、導入から運用まで安心してご活用いただけます。お客様の理想のボディメイクを、ぜひアブスプレッシャーPROで実現してください。
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