ファッションを楽しみたい40代・50代の皆様へ。年齢を重ねても心躍るコーディネートを自信を持って着こなすには、日々の体型キープが欠かせません。
とはいえ、忙しい毎日の中でジム通いだけに頼るのは大変。そこでおすすめしたいのが、家庭や外出先でも手軽に取り入れられる「アブスプレッシャーPRO」です。今回は、着たい服を似合うラインで着こなすためのコツとともに、この最新美容マシンの使い方やポイントをご紹介します。
正しい姿勢で魅力アップ
年齢を重ねると、知らず知らずのうちに背中が丸まりお腹が前に突き出しやすくなります。正しい姿勢をキープすることは、見た目の印象を若々しく保つ第一歩。
ポイント１：背骨を意識して立つ
肩を軽く引き、背筋を伸ばす意識で立つと、自然と腹部が引き締まり、腰まわりがすっきり見えます。姿勢が整うと、洋服のシルエットも美しく映え、ヒップラインやウエストのメリハリが際立ちます。
ポイント２：お腹を伸ばして呼吸
胸ではなくお腹で深呼吸を行い、横隔膜を下げることで内臓の位置が整い腹圧が高まります。腹圧が上がると、体幹が安定しやすく、姿勢維持の筋肉にも自然な刺激が伝わります。
内側から支える腹圧トレーニング
「アブスプレッシャーPRO」は専用のシェイプベルトを巻くだけで腹圧をサポート。ベルトが肋骨と骨盤の間を適度に引き締め、姿勢安定を手助けします。
ポイント３：腹式呼吸で腹圧コントロール
ベルトを装着したら、鼻から息を吸いながらお腹を膨らませ、口からゆっくり吐きながらお腹をへこませます。これを繰り返すことで、インナーマッスル（腹横筋）を効率的に動かし、内側から引き締める感覚がつかめます。
ポイント４：日常シーンにプラス
デスクワーク中やテレビを見ながらでも、シェイプベルトを装着して呼吸に意識を向けるだけ。無理なく腹圧トレーニングの習慣化が可能です。
EMSで外側から引き締め
さらに「アブスプレッシャーPRO」には、最新ハイパワーEMS機能を搭載。高密度なパルス波で腹筋、脇腹、背筋など360°同時に刺激を与えます。
ポイント５：100種類のプログラム選択
ウォーミングアップからクールダウンまで、オートプログラムが内蔵され、数秒ごとに異なる周波数で連続的な収縮運動を促進。初めての方はNORMALモード、慣れてきたらHARDモードで強度を上げる使い分けができます。
ポイント６：LEDコラーゲンライト＆温熱機能
EMSと同時にLEDコラーゲンライトと温熱が発揮する相乗効果で、脂肪分解と代謝向上をサポート。肌のハリ感アップや血行促進にも期待できます。
シームレス＆ながらトレーニングで習慣化
忙しい日常でも続けやすいよう、シームレスな超薄型設計を採用。装着感が軽く、外出先でもアウターに響きにくいため、ウォーキングや家事など“ながら”でトレーニングが可能です。
ポイント７：フリーサイズで誰でも使える
64～110cmの伸縮素材だから、幅広い体型にフィット。くびれ筋と呼ばれる腹斜筋まわりをしっかりホールドします。
ポイント８：充電式コードレスで手軽
バッテリー駆動で電源コードが不要。シーンを選ばず装着し、短時間10分から使えるので、筋肉疲労を抑えながら無理なく継続できます。
まとめ
40代・50代になっても、自分らしくファッションを楽しむには、日々の姿勢と体型キープが重要です。正しい姿勢づくり、腹圧トレーニング、EMSによる引き締め、そしてシームレスな“ながら”習慣を組み合わせることで、理想のボディラインをサポートします。
「アブスプレッシャーPRO」は、ヨガクリエイターaya監修のアプローチを取り入れたシェイプベルト型美容マシン。忙しい日常に寄り添いながら、効率的にお腹まわりを鍛え、ファッションを存分に楽しむ体型キープを目指しましょう。ぜひ今日からトライして、毎日のコーディネートをもっと自信に満ちたものにしてください。
株式会社フ.リーでは、マシン導入後も電話やLINE、メールでのサポートをはじめ、技術講習会や経営コンサルティングまで幅広くご支援しています。お気軽にお問い合わせください。